Kelapa merupakan buah yang banyak sekali manfaatnya, Tumbuhan ini dimanfaatkan hampir semua bagiannya oleh manusia sehingga dianggap sebagai tumbuhan serbaguna, terutama bagi masyarakat pesisir. Kelapa juga adalah sebutan untuk buah yang dihasilkan tumbuhan ini.
Kelapa dikenal karena kegunaannya yang beragam, mulai dari makanan hingga kosmetik. Daging bagian dalam dari benih matang membentuk bagian yang secara teratur menjadi sumber makanan bagi banyak orang di daerah tropis dan subtropis.
Kelapa berbeda dari buah-buahan lain karena endosperma mereka mengandung sejumlah besar cairan bening, disebut "santan" dalam literatur, dan ketika belum matang, dapat dipanen untuk diminum sebagai "air kelapa", atau juga disebut "jus kelapa". Kentos yang ada di dalam buah kelapa bisa mencegah anemia, menutrisi otak, menjaga kesehatan mata, mencegah radikal bebas dan baik juga untuk tulang. Berikut beberapa manfaat kentos kelapa untuk kesehatan:
1. MENCEGAH ANEMIA
Kentos kelapa memiliki kandungan zat besi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan mencegah anemia.
2. MENUTRISI OTAK
Selain mengandung zat besi, tombong kelapa juga mengandung omega 3 yang untuk menutrisi otak sehingga otak dapat bekerja maksimal. bermanfaat
3. MENJAGA KESEHATAN MATA
Kentos kelapa memiliki kandungan vitamin A yang dapat membantu menjaga kesehatan mata. Dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin A, penglihatan akan semakin jernih.
4. MENCEGAH RADIKAL BEBAS
Vitamin D yang terkandung dalam tombong kelapa bermanfaat bagi tubuh untuk mencegah radikal bebas. Kentos juga mengandung vitamin B12 yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
5. BAIK UNTUK TULANG
Kentos kelapa mengandung fospor yang bermanfaat bagi kesehatan tulang. Oleh karena itu, kalau nemu tombong kelapa jangan dibuang ya!
Selain buahnya enak dan juga Airnya seger jika buah kelapa yang masih muda, tapi jika buah kelapa yang sudah tua rasa airnya sudah tidak enak lagi.. hihihi. itulah beberapa manfaat dari kentos kelapa untuk kesehatan. Semoga bermanfaat
Post a Comment